最適合夏天做來吃的6道家常菜,第1道菜很鮮美,第四道菜噴香下飯

三伏天總是會讓人沒食欲,不吃又不行,天天吃粥面也不是長久之計,終究還是要吃飯來得實在,所以,今天廚娘給大家介紹6道非常適合夏天在家做來吃的下飯菜,做法簡單又營養美味,我們一起來看下做法吧!

絲瓜炒蝦仁

鮮蝦300g、絲瓜1根、蒜米3粒、料酒一湯匙、食鹽一湯匙

1、把絲瓜刮皮後切成滾刀狀,放置在碗裡用淡鹽水浸泡待用

2、把蒜米去皮後切碎,把蝦去頭去蝦線去殼後用澱粉醃制待用,這樣好讓蝦肉更加的鮮嫩

3、在鍋裡倒入適量油,開小火燒熱後把蝦肉倒進去,放一湯匙料酒去腥味,然後炒至蝦肉變色,然後撈出備用

4、餘油可以繼續使用,把蒜米倒進去爆香,然後把絲瓜倒進去一起翻炒出汁

5、接著把蝦肉也倒進去一起小火慢慢燒煮,讓絲瓜的香甜和蝦肉的鮮甜充分的融合

6、放入一小勺食鹽調味,翻炒均勻即可出鍋

土豆炒青紅椒

紅甜椒1個、青椒1根、土豆1個、蒜米3粒、食鹽一湯匙、生抽1湯匙

1、 把土豆去皮後切成片,紅甜椒洗乾淨後切成塊,青椒洗乾淨後切成塊待用

2、在鍋裡倒入適量的油,開小火燒熱後放入蒜米爆香

3、把土豆片倒進去鍋裡炒到透明狀斷生

4、接著把青紅椒塊也倒進去一起翻炒軟

5、出鍋之前倒入一湯匙生抽和一湯匙食鹽調味,翻炒均勻就可以出鍋啦

蒜蓉蒸絲瓜

絲瓜一根、蒜米6粒、生抽3湯匙

1、把絲瓜削皮後切成段裝盤,蒜米去皮拍裂

2、在鍋裡倒入半鍋水,放上架子,把絲瓜放進去隔水蒸個3-5分鐘

2、蒸好後關火出鍋,用隔熱手套或者抹布把盤子端出來待涼,如果水蒸氣太多可以倒掉

3、在鍋裡倒入適量的油,小火燒熱後把蒜米放進去爆香,然後倒入3湯匙生抽燒熱

4、把燒好的醬汁均勻的淋在絲瓜上面,這道菜就做好啦

茄子炒青椒

紫茄子1根、青椒2根、蒜米4粒、生抽2湯匙、陳醋半湯匙、食鹽1湯匙

1、把茄子洗乾淨後切成滾刀,然後放在淡鹽水裡浸泡著防止變黑

2、青椒洗乾淨後切塊、蒜米切片

3、起鍋倒入比平常燒菜還多一點的油,小火燒熱,把蒜米倒進去爆香

4、接著把茄子也倒進去一起大火翻炒,然後把青椒也倒進去一起翻炒

5、倒入2湯匙生抽、半湯匙陳醋、1湯匙食鹽翻炒均勻,出鍋裝盤

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
用戶評論